In diesem 4-wöchigen Kurs lernst du alles über den Flow im Pole Dance. Als Flow wird meist der Tanzstil bezeichnet, bei dem die Bewegungen und Figuren nahtlos ineinander verschmelzen. Du erfährst wichtige Techniken, lernst die Grundlagen für den Flow und bekommst mit vielen verschiedenen Übungen die Chance, deinen eigenen Flow zu finden und diesen zu verbessern.
The Magic of Flow wird ein interaktiver Onlinekurs, bei der wir in Breakout Rooms einige Gruppenübungen und auch Peer-Feedback Sessions machen werden. Auch von mir wirst du Feedback und Support bekommen. Das sollte dich keinesfalls einschüchtern – es wird ein safe space für alle sein, in dem du experimentieren und Spaß am Tanzen haben kannst!
Inhalt
4 Gruppen-Workshops auf Zoom
Flowy Combos
Verschiedene Übungen zu Flow & Freestyle
Verschiedene Übungen zu Low Flow & Floorwork
Gruppenarbeiten im Kurs
Wöchentliche Hausübungen & Feedback
Support & Austausch in einer WhatsApp-Gruppe
Termine
Sonntag, 12.02., 18–19:15 Uhr
Sonntag, 19.02., 18–19:15 Uhr
Sonntag, 26.02., 18–19:15 Uhr
Sonntag, 05.03., 18–19:15 Uhr
Plane dir zusätzlich jede Woche 30-60 Minuten für die Hausübungen ein
Versuche, jede Woche live dabei zu sein, so profitierst du mehr vom Kurs, als wenn du die Aufzeichnungen ansiehst
Voraussetzungen
Das Level der Gruppen-Workshops wird immer an die Teilnehmer*innen angepasst. The Magic of Flow ist für alle Pole Dancer ab dem Level Beginner/Intermediate bis hin zum Level Intermediate/Advanced geeignet. Du solltest also schon Erfahrung mitbringen und folgende Figuren/Techniken beherrschen:
- Saubere Spin-Technik auf Static und Spinning Pole (Chair, Sunwheel/Stag, etc.)
- Pirouette/American Turn
- Diverse Grips (Split Grip, Cup Grip, etc.)
Du musst für TMOF keinen Invert/Chopper können! Falls du dir nicht sicher bist, ob das Level für dich passt, schreib mir gerne eine Nachricht und wir sehen uns das an!
Unterrichtssprache
Dieser Kurs wird auf Deutsch oder Englisch unterrichtet, je nachdem, welche Sprache alle Teilnehmer*innen verstehen. Sollte der Kurs auf Englisch sein, kann ich selbstverständlich alles Wichtige auf Deutsch noch einmal wiederholen.
Limitierte Plätze
Für The Magic of Flow sind nur 8 Plätze frei, damit ich jede*n von euch ganz persönlich unterstützen kann. Noch 5 Plätze frei!
Ich vergebe zur Zeit ein „Stipendium“ für The Magic Of Flow! Wenn du gerne beim Kurs dabei wärst, es dir aber finanziell nicht möglich ist, den vollen Preis zu zahlen, schreib mir gerne eine Nachricht! Zusammen finden wir eine Lösung 🙂
Feedback zu Kursen
Anmeldeschluss: 11.02.2023, 23:59 Uhr
Eine spätere Anmeldung ist nach Absprache möglich. Bitte schreib mir dafür eine E-Mail an hello@larissa-poledance.com
Kursinfos
Instructor
